Die Wim-Hof-Methode

Das verrückteste und beste, was Sie bisher erlebt haben!

Die Methode, die der Holländer Wim Hof in jahrzehntelanger Selbsterfahrung zur Meisterschaft gebracht hat, basiert auf drei grundlegenden Prinzipien:

auf einem bestimmten Mind-Set / auf spezifischen Atemtechniken / auf der Kraft der Kälte

Die Resultate, die man mit dieser Methode schon in kurzer Zeit erzielen kann, sind

  • mehr Energie (mental und physisch)
  • verbesserter Schlaf und Konzentration
  • größere Toleranz gegenüber Kälte
  • vermindertes Stressniveau

Hier finden Sie alle angeboteten Workshops!

Testimonials der Teilnehmer

 

Danke Matthias für die tolle Erfahrung und Deine nette und offene Art. Das war mit Sicherheit nicht das letzte Mal, dass ich einen Deiner Kurse gebucht hab.

A. Fuschiotti

 

Außergewöhnliche Erfahrung! Matthias hat uns detaillierte Informationen aus wissenschaftlicher Sicht gegeben über die Dinge, die während der Übungen im Körper passieren. Inspirierende Live-Musik hat uns zusätzlich in die allertiefste Entspannung gebracht.

A. Schöndienst

 

Mind-busting! Great!

M. Dezulian

 

Ich erinnere mich an die großartige Zeit am Starnberger See mit einem Lächeln auf meinem Gesicht. Einen besonderen Dank an Matthias, unserem Instructor, ein sehr sympathischer und emphatischer Mensch, für die perfekte Organisation, dafür, dass Du der Gruppe Zeit gegeben hast zu Kommunizieren und zu Wachsen, dass Du für uns da warst, für das individuelle Coaching, und dafür, dass Du uns die Wim-Hof-Atemtechniken gezeigt hast….Danke für den Spaß, den wir alle hatten, für die Eisbäder, für das Vertrauen, den Respekt und das Verständnis.

M. Zimmermann

 


 

Ich interviewe Top-Experten aus Psychotherapie, Coaching & Hirnforschung in meinem Podcast "Inside Brains" 

Hier wird geredet…und zwar intensiv, hochspannend und informativ!

  • Experteninterviews mit Psychotherapeuten, Coaches, Hirnforschern und Peak-Performern aus Sport und Musik

  • Was hilft uns, mental stärker, körperlich ausgeglichener und insgesamt in Balance mit uns selbst und mit Anderen zu leben?

 

Dr. rer.nat. Dipl.-Psych.

Matthias Wittfoth

Heilpraktiker für Psychotherapie

Hirnforscher

Stresshacker

Wim-Hof-Method-Instructor

Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg, Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Kognitive Neurowissenschaften in Leipzig, Promotion am Neuropsychologischen Institut in Bremen zur funktionellen MRT, ehemaliger Arbeitsgruppenleiter „Auditorische Neurophysiologie“ Klinik für Neurologie der Medizinischen Hochschule Hannover, Excellenzcluster „Hearing4all“.

Aktuell biete ich in meiner Stresspsychologischen Praxis in Hannover moderne diagnostische und psychotherapeutische Verfahren zum „Stresshacking“ an. Das Ziel ist, Stress positiv zu nutzen. Meine Klienten erfahren, wie Sie Stress für sich umformen, das Adrenaline für Ihre Gesundheit nutzen und im wahrsten Sinne des Wortes „hacken“.

Als Wim-Hof-Method Instructor biete ich Workshops, die das volle Potential des Menschen entfalten und zu besserer Konzentration, mentaler Ausgeglichenheit und zur Stärkung des Immunsystems führen.

KONTAKT

Praxisadresse: Kramerstrasse 12, 30159 Hannover

Möchten Sie Termine vereinbaren oder haben Sie Fragen?

0511-674 177 04